Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
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66.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1478 kcal
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Fat: 40.90g | Prot: 86.48g | Carbs: 181.81g.
Breakfast: Café Cortado, Zespri Kiwi Green, Alpro Lima Limón, Yogur de Vainilla o de Limón (sin Grasa con Edulcorante de Bajas Calorías), Eco Cesta Copos de Maiz Tostado. Elevenses: Campofrío Pechuga de Pavo Horno de Leña, Dolce Gusto Cortado, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur. Lunch: Hacendado Fresa o Freson, Auchan Cebollitas en Vinagre, Lechuga de Hoja Roja, Pimientos Verdes, Cebollas, Tomates, Carrefour Soja Texturizada, Hacendado Hélices con Vegetales, Aceite de Oliva. Afternoon Tea: Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Café Cortado, Makro Frambuesas Frescas, Hacendado Arándanos Enteros , Carrefour Yogur Frutas del Bosque 0%. Dinner: Sidra de Manzana, Royal Gelatina Light , Centollo, Carrefour Gazpacho. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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silviavaldes75's Weight History
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