Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
954 kcal
|
Fat: 22.87g | Prot: 58.50g | Carbs: 91.61g.
Breakfast: RIOBA Сливки 10%, Кофе, Сырники на овсяной муке. Lunch: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Руккола. Dinner: Магнит Грейпфрут . Snacks/Other: Кальмары (Вареные или на Пару), Вино Кьянти, NL International DrainEffect Red, Травяной Чай. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Christinacoolic's Weight History
|