Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 104.04g | Carbs: 78.17g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из Капусты, Каждый День Сыр Сулугуни, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Сулугуни, Куриный Рулет. Snacks/Other: Снежок Кефир 2,5%, Творог 5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|