Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 80.27g | Carbs: 124.27g.
Breakfast: Стадар Варенье из Вишни, Савушкин Творог Классический 1%. Lunch: Шашлык Куриный, Рагу овощное, Гречка Отварная. Dinner: Озерский Сувенир Миндаль Иванович, Молочный Гостинец Сыр Белорусский Колбасный, Рагу овощное. Snacks/Other: Коньяк, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью 60%, Санта Бремор Набор из Лосося Слабосоленый, Грин Хлеб Рижский Новый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natarazmus's Weight History
|