Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 39.11g | Prot: 92.94g | Carbs: 54.63g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Жареное Яйцо. Lunch: Чай с Лимоном, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре. more...
|
|
2266 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyamatyl's Weight History
|