Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
90.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3306 kcal
|
Fat: 96.49g | Prot: 150.20g | Carbs: 461.68g.
Breakfast: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Миндаль Миндаль, Пятерочка Сахар, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Черноголовка Дюшес, Бифилайф Бифилайф Клубника Банан, Форнакс Булочка с Черникой, Мармелад, Вареное Яйцо, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Семейные Закрома Крупа Пшеничная Полтавская. Dinner: ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Капкейк, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ярослав Сорокин's Weight History
|