mariogol19's Journal, 30 Apr 21

a por el viernes!!!
85.5 kg Lost so far: 9.5 kg.    Still to go: 5.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 April 2021:
1275 kcal Fat: 54.21g | Prot: 56.57g | Carbs: 142.55g.   Breakfast: Bizcocho, Pan Integral, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%, Puleva Leche Desnatada Omega 3 con Nueces, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café Espresso. Lunch: Tello Lomo de Orza, San Miguel Cerveza 0,0, Hacendado Queso Feta, DIA Atún Claro en Aceite de Oliva, Cebollas, Tomates Cherry, Hacendado Palitos con Frutos Secos. Snacks/Other: Té Rojo, Capuchino. more...
Losing 4.2 kg a Week



     
 

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