Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 63.05g | Carbs: 208.50g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Банан, Зеленый Листовой Салат, Кабачковая Икра, Соевый Соус, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Подсолнечное Масло, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%. Dinner: Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 2,5%, Черника, Лента Мед Липовый. Snacks/Other: Мёд, Окей Манго. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinkinavaleria's Weight History
|