Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
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60.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1434 kcal
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Fat: 38.82g | Prot: 118.94g | Carbs: 149.96g.
Breakfast: Açúcar Granulado, Café Expresso, Continente Leite Magro , Pão Branco Torrado. Lunch: Alface de Folha Verde, Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Atum em Óleo (Enlatado), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Atum em Óleo (Enlatado), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Dinner: Salada Verde Mista, Bacalhau com Broa. Snacks/Other: Leite, Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim , Maçãs Fuji, Babybel Mini Queijo Light, Babybel Mini Queijo Light. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Lena_Silva's Weight History
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