Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
109.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 65.23g | Prot: 144.80g | Carbs: 159.67g.
Breakfast: Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Белый Хлеб. Lunch: Пава Пава Филе Голени Индейки, Картофель. Dinner: Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Snacks/Other: Каждый День Колбаса Балыковая, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
lifter1972's Weight History
|