Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 103.45g | Prot: 65.23g | Carbs: 152.26g.
Breakfast: Мёд, Белебеевский Благородный Дуэт, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Snacks/Other: Фабрика Вкуса Торт Красный Бархат, Простоквашино Кефир 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|