Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 97.94g | Prot: 86.84g | Carbs: 177.53g.
Breakfast: Земляника, Зеленая Фасоль (Замороженная), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Калужский Мясокомбинат Панский Смалец, Гарнец Льняная Мука, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Вологодское Яйцо. Lunch: Щи с Курицей, Слобода Майонез Оливковый 67%, Monini Лимонный Сок, Aroy-D Рыбный Соус, Магнит Чеснок , Петрушка, Мультизерновой Хлеб, Сыр Тильзитер, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе на Пару, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Цветная Капуста с Яйцом, Печень Говяжья Жареная, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Snacks/Other: Дмитровский Молочный Завод Творожная Масса с Изюмом, Бабаевский Элитный 75% Какао, Банановые Чипсы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Night*Elf*'s Weight History
|