Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
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84.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2642 kcal
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Fat: 54.61g | Prot: 182.47g | Carbs: 342.82g.
Breakfast: Hellmann's Maionese, Couve Manteiga Crua, Ovo, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Ovo, Arroz Branco (Cozido). Lunch: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), União Açúcar Refinado, Marilan Bolacha de Maizena, Yoki Milho para Pipoca. Dinner: Hellmann's Maionese, Couve Manteiga Crua, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Snacks/Other: DIA Leite Integral, União Açúcar Refinado, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Hikari Fubá Mimoso, Toddy Toddy, Ovo. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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