Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 52.93g | Prot: 84.13g | Carbs: 93.09g.
Breakfast: Корона Торт Фруктово-Йогуртный. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Грецкие Орехи, Basso Оливковое Масло , Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Basso Оливковое Масло , Куриное Филе Вареное, Виталюр Смесь Овощей Обжаренных на Гриле. Snacks/Other: Куриное Филе Вареное, Помидоры. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|