Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2091 kcal
|
Fat: 93.61g | Prot: 148.83g | Carbs: 162.89g.
Breakfast: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Красное Яблоко, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. Lunch: Жокей Кофе 3 в 1 Карамель, Хлебпром Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре, Шашлык Куриный. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strelok.chel's Weight History
|