Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 51.45g | Carbs: 154.66g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, От Палыча Торт Шоколадный с Апельсином. Lunch: Tobepro Протеин, Русская Картошка Чипсы. Dinner: Магнит Банан, Ашан Киви, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Му-У Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Воздушный Шоколад Белый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanaPshchr's Weight History
|