Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
129.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 89.72g | Prot: 187.52g | Carbs: 56.66g.
Breakfast: Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Вареное Яйцо, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Свекла Вареная. Dinner: Золотой Петушок Мясо Цыплёнка в Собственном Соку. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|