|
Ratunku, waga od tygodnia stoi, a nawet rośnie o 200, 300 gram o co chodzi, dietę mam od dietetyczki, wszystko ważę, ćwiczę, nie ma więc mowy o błędzie... Powoli się zniechecam szczególnie tym rosnieciem
|
105.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1975 kcal
|
Fat: 81.15g | Prot: 82.06g | Carbs: 234.54g.
Breakfast: Sałata, Masło, Pomidor Malinowy, Sierpc Ser Królewski, Chleb Żytni, Słodkie Cukierki Czekoladowe. Lunch: Kiwi, Zott Jogurt Naturalny. Dinner: Młode Marchewki, Śmietana, Ogórek Kiszony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pietruszka. Snacks/Other: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Ferrero Raffaello (10g), Casali Original Rum-Kokos, Jajko Gotowane, Szynka Drobiowa, Chleb Żytni, Piątnica Serek Wiejski, Pomidory, Pastani Makaron Penne Pełnoziarnisty, Ogórek (Obrany), Zott Jogurt Naturalny. more...
|
steady weight
|