Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
823 kcal
|
Fat: 37.95g | Prot: 40.84g | Carbs: 81.57g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Помидоры Черри, Сыр Бри, Легкий Сливочный Сыр, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Сметана 15%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриные Котлеты, Рисовая Лапша (Вареная). Dinner: Котлеты из Индейки с Кабачком, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Чай. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алиса Панцир's Weight History
|