Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 57.47g | Carbs: 160.06g.
Breakfast: Степ Шоколадно-Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Лента Сыр Голландский 45%, Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Шармель Зефир Бело-Розовый, Шармэль Пастила Клюквенная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Тефтели Куриные, Увелка Пшено Варёное. Dinner: 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Стародворские Колбасы Колбаса Вязанка со Шпиком, Tuc Крекер с Сыром, Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Голден Яблоко , Морковь. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonovka85's Weight History
|