Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 25.74g | Prot: 86.46g | Carbs: 84.29g.
Breakfast: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Landers Сыр Легкий 30%, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Молочные Горки Творог 5%. Lunch: Банан, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyamatyl's Weight History
|