Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 100.06g | Prot: 159.14g | Carbs: 127.41g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Запеканка творожно-лимонная. Lunch: От Палыча Салат из Курицы с Грибами, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Капуста Тушеная, Сосиски Молочные. Dinner: Куриное Филе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Брокколи. Snacks/Other: Свой Урожай Чёрная Смородина, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Льняные Семена, Морковь. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.ya's Weight History
|