Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
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80 kg
Lost so far: 40 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1429 kcal
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Fat: 33.12g | Prot: 144.67g | Carbs: 138.59g.
Breakfast: Laive Bebida de Almendra , Sbelt Leche Descremada 0% Grasa, Pollo a la Brasa, Yema de Huevo, Clara de Huevo. Lunch: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Frijol Castilla, Zanahoria Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo sin Piel. Dinner: Zanahoria Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Sbelt Leche Descremada 0% Grasa, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Florida Filete de Atun en Agua y Sal. Snacks/Other: Sbelt Leche Descremada 0% Grasa, Plátano, Avena, Delga-C Mermelada Mora Ligh, Danlac Yogurt Natural Griego, Manzana, Unión Granola Pasas y Almendras. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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analu_1007's Weight History
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