Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
93.6 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 38.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2042 kcal
|
Fat: 88.79g | Prot: 67.73g | Carbs: 248.19g.
Breakfast: Barinoff Сироп Кокос, Кофе, Изюм, ВкусВилл Грецкие Орехи, Живые Злаки Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи. Lunch: Магнит Грейпфрут , ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, ВкусВилл Десерт Шоколад Мягкая Карамель, ВкусВилл Фава, ВкусВилл Цветная Капуста в Сухарях. Dinner: Соевый Соус, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Лук, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен. Snacks/Other: ВкусВилл Фава, Магнит Банан, ВкусВилл Цветная Капуста в Сухарях. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|