Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 68.05g | Carbs: 139.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вкус Желаний Медовик со Сметанным Кремом. Lunch: Каждый День Сыр Сулугуни, Домик в деревне Сметана 20%, Аджика, Говядина Постная, Салат Овощной, Куриное Филе на Гриле, Зеленый Листовой Салат, Лаваш. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Изюм, Мёд, Raw To Go Шуба, Творог 5%, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|