Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
88.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 93.56g | Prot: 140.21g | Carbs: 140.39g.
Breakfast: Мандарины, Виноград, De Cecco Оливковое Масло, Каждый День Сыр Сулугуни, Щедрая Сибирь Колбаса Венская Полукопченая, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Картофель, Курица с Грибами и Сыром, Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрая Сибирь Колбаса Венская Полукопченая, Amstel Пиво Безалкогольное Лимон, Мясные Чипсы, Сухогруз Кальмар Сушёный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|