|
Цель к 23 мая весить 77,2 кг
Сейчас ИМТ 31.41 - ож 1 степени
От - 96 см
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2339 kcal
|
Fat: 108.32g | Prot: 74.30g | Carbs: 265.82g.
Breakfast: Балтком Масло Сливочное 72,5%, Хлебопек Хлеб Литовский, Домик в деревне Сливки 33%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Банан, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Масло Подсолнечное, Лук, Морковь. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Семейные Секреты Фасоль Печёная в Аджике , Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Бабкины Семечки Семечки, Epica Йогурт Карамель, Кузя Кукурузные Палочки. Dinner: Варенье из кабачков, Моя Цена Слоеное Тесто, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|