Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 78.51g | Prot: 37.28g | Carbs: 138.35g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Увелка Гречневая Каша на Воде, Astoria Соус Сырный. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Рикотта, Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
sasha171103's Weight History
|