Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 91.01g | Carbs: 67.48g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 20%, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Полевское Творог Деревенский 9%, Полевское Молоко 3,2%. Lunch: Гренковъ Гренки с Чесноком Ржаные, Санта Бремор Фиш-Мусс Лосось +Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Льняные, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Дальпико Камбала Сушеная, Bosca Вино Белое Сухое, Белебеевский Сыр Гауда Экстра. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalka311280's Weight History
|