Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
111.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2514 kcal
|
Fat: 103.67g | Prot: 157.62g | Carbs: 238.82g.
Breakfast: Мудрая Хозяйка Творог 5%, Омичка Сыр, Банан. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сырная Тарелка Сыр Сулугуни, Chelny Food Сосиски Вкусные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Данон Творог Мягкий 5%, Фрегат Тунец Консервы. Dinner: Пикник Батончик, Пикник Пикник Грецкий Орех, Акульчев Венские Вафли, Активиа Биойогурт Термостатный Двухслойный с Черникой. more...
|
|
3097 kcal
|
Exercise:
Table Tennis (Ping Pong) - 1 hour and 1 minute, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 59 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|