Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
110.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2677 kcal
|
Fat: 96.57g | Prot: 91.88g | Carbs: 358.17g.
Breakfast: Сырная Тарелка Сыр Сулугуни, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Роллы, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Пицца Домашняя, Ташир Пицца Ташир, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Добрый Апельсиновый Нектар , Пепси Миринда. Dinner: Fuzetea Зелёный Чай со Вкусом Манго-Ромашка, Апельсин, Акульчев Венские Вафли. more...
|
|
2859 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 13 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 47 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|