Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 100.02g | Prot: 77.06g | Carbs: 30.73g.
Breakfast: Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir , Namet Hindi Füme, Harras Hindi Füme Eti, Avokado, Tereyağı, Yumurta, Yumurta Sarısı. Dinner: Sızma Zeytinyağı, Domatesler, Soğanlar, Maydanoz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Yeşil Yapraklı Marul, Wawa İri Parçalı Ton Balığı. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mavikelebekdiyette's Weight History
|