Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 48.66g | Prot: 147.17g | Carbs: 110.46g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Националь Кокосовая Стружка, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%, С Нашей Фермы Молоко 3,2%. Lunch: Monster Black Monster Energy Ultra, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Помидоры, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Макароны Отварные. Dinner: Мираторг Нагетсы Хрустящие, Global Village Фасоль Красная Консервированная, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|