Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 66.84g | Prot: 93.04g | Carbs: 120.49g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Bonduelle Фасоль Белая Консервированная, Картофель Отварной. Dinner: Стейк из Свинины или Котлета, Магнит Банан, Соус из свинины с картофелем. Snacks/Other: Магнит Яйцо Варёное , Приготовленный Яичный Желток, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LenOchka's Weight History
|