Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 45.41g | Carbs: 67.02g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны с Курицей. Snacks/Other: Благода Творог со Сметаной , Вкусный День Масса Творожная с Сахаром и Шоколадной Крошкой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|