Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
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56.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1709 kcal
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Fat: 78.56g | Prot: 82.43g | Carbs: 175.80g.
Breakfast: ナチュラルチーズ, タカキベーカリー ライ麦トースト. Lunch: ポン酢, オイスターソース, 青梗菜, アボカド, タコ, 豚コマ, トップバリュー もやし, 豆腐, 玄米ごはん. Dinner: 豆腐, もやし, 豚コマ. Snacks/Other: サッポロ一番 みそラーメン, ラングドシャ, Pepperridge farm Milano. more...
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steady weight
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mossball's Weight History
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