Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
104.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2024 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 133.99g | Carbs: 257.32g.
Breakfast: Rich Сок Изысканный Апельсин, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, Гуляш из Говядины. Dinner: Myprotein Сывороточный Протеин, Гуляш из Говядины, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Гуляш из Говядины, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j2ck1e86's Weight History
|