Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 102.66g | Carbs: 92.39g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Молоко (Цельное Молоко), Умалат Сыр Сулугуни, Платье в Горошек Творог 5%. Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (без Кожуры), Шпинат, Нут. Dinner: Коровка из Кореновки Творог 2%, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paltceva's Weight History
|