Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 36.02g | Carbs: 156.91g.
Breakfast: Twix Twix Xtra, Отруби Ржаные, Варенье из Смородины, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриные Наггетсы, Кофе с Сахаром. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Цветная Капуста, Кукуруза Вареная, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо, Кукуруза Вареная, Кабачок. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Эвалар Чай, Сириус Арахис в Шоколаде , Нежный Возраст Йогурт Питьевой Персик, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ololo17111989's Weight History
|