Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
590 kcal
|
Fat: 11.50g | Prot: 20.54g | Carbs: 96.60g.
Breakfast: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Cream Nuvo Творог 5%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Каравай Хлеб Зож , Кофе. Snacks/Other: Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Пастилушка Пастила без Сахара , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnGrigRai's Weight History
|