Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 58.82g | Carbs: 74.82g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Мясновъ Чоризо, Сыр Горгонзола, Сыр Российский, Красные Помидоры, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени с Грибами, Сухари, Яйцо. Lunch: Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Леовит Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Кофе. Dinner: Красные Помидоры, Viola Сырная Тарелка, SPAR Чиабатта Ржаная, ВкусВилл Филе Трески без Кожи, Lago Вино Белое Полусухое. Snacks/Other: SPAR Яблоки Сушеные с Корицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana2011's Weight History
|