Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 49.65g | Prot: 92.23g | Carbs: 153.06g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Бородинский. Lunch: Рогачевский МКК Сыр Медковский 35%, Кролик Тушеный, Огурец (с Кожурой), Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Приготовленная Брокколи (без Жира), Помидоры. Snacks/Other: Миндаль, Простоквашино Сметана 10%, Рогачевский МКК Сыр Медковский 35%, Огурец (с Кожурой), 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Vasiltsova's Weight History
|