Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
88.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 76.41g | Carbs: 203.21g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Каждый День Цветочный Мед, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Макароны Отварные, ВкусВилл Котлеты Рыбные Из Горбуши Замороженные. Dinner: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Манная Крупа, Пятерочка Сахар, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Фундук, Моя Цена Мёд, Грецкие Орехи, Волга Айс Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Сахарном Рожке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|