생리중에 이정도 기록이면 엄청 좋은 것 같다ㅋㅋ 소식해서 금방 내려가는거지 다이어트는 결국 소식이다. 운동안해도 금방 빠졌을거란 간사한 생각도 든다 하 운동은 탄탄한 몸을 위해서 하는거지 그러니까 계속 해야하는거고! 오늘도 잘 버텨내자😏
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66.1 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1244 kcal
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Fat: 79.27g | Prot: 59.87g | Carbs: 72.38g.
Breakfast: 삶은 계란, 신라명과 탕종식빵. Lunch: 큐원 알룰로스, 삶은 계란, 아이스 아메리카노, 상하목장 유기농 요구르트 플레인. Dinner: 큐원 알룰로스, 블루베리, 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 계란후라이, 올리브기름. Snacks/Other: Sunnuts 하루견과, GS25 휘낭시에. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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