Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 76.34g | Carbs: 176.93g.
Breakfast: Коломенское Panna Cotta, Голубика, Клубника, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Киржачский Молочный Завод Творог 5%. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Гороховый суп. Dinner: Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Лобио. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Яблоко, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Данон Актимель. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lillyusik's Weight History
|