Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 34.13g | Prot: 102.50g | Carbs: 158.81g.
Breakfast: Курага, Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Помидоры. Dinner: Галичина Йогурт без Цукру 3%, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Звени Гора Сыр Сметанковый 50%, Вареное Яйцо, Яблоко. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
makushenkotanja's Weight History
|