Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 60.89g | Prot: 69.47g | Carbs: 192.76g.
Breakfast: Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мистраль Перловая Каша на Воде, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Капуста, Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Главсуп Рассольник с Курицей, Домочай Хлеб Бородинский Любимый. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Лук, Пятерочка Помидоры, SPAR Корейка Свиная Запечённая . Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Форт, Красный Пищевик Мармелад Грушевые Дольки, Голден Яблоко , Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Halina60's Weight History
|