Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 78.19g | Prot: 90.58g | Carbs: 142.25g.
Breakfast: Клубника, банан Мини, Урбеч Кокосовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Mezzet Хумус, Вареное Яйцо, Вастэко Полба Отварная , Говядина Отварная. Dinner: Artfruit Авокадо ХАСС, Mezzet Хумус, Bread Бери Хлеб Ржаной , Яичный Белок. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Бразильские Орехи, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Президент Творог 9%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shashka16's Weight History
|