Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
87 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1941 kcal
|
Fat: 101.98g | Prot: 82.82g | Carbs: 171.13g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Глобус Кукуруза, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, Faretti Торт Бисквитный Клубничный. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Брокколи Тушеные, Куриные Грудки (Жареные), Магнит Салат Оливье Постный. Snacks/Other: Твой Дом Пирожок Сдобный с Мясом, Простоквашино Молоко 2,5%, Faretti Торт Бисквитный Клубничный. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|