Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
62 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
889 kcal
|
Fat: 20.50g | Prot: 48.34g | Carbs: 110.99g.
Breakfast: Сухари, Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Полусладкое , Анчоусы (в Масле, Консервы), Сыр Российский. Lunch: Цикорий с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Евроопт Перец Красный, Кофе, Зефир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.ilonchik's Weight History
|